반응형 전체 글83 게임은 2시간 몰입하는데 공부는 10분도 못 하는 이유-몰입의 과학 우리는 왜 게임 앞에서만 달라질까회사에서 할 일은 쌓여 있는데 엑셀 파일 하나 열어놓고 10분 만에 딴짓을 합니다. 책상 앞에 앉아도 집중은 안 되고요. 그런데 이상하게 게임만 켜면 2시간이 순식간에 지나갑니다.친구가 "마지막 보스만 잡고 나갈게"라고 했는데 20분이 지나도 나오지 않습니다. 왜냐하면 보스를 잡고 나니 새로운 장비가 생겼고, 그걸 강화하려다 보니 또 다른 미션이 생겼기 때문입니다. 게임 앞에서는 집중력도, 시간 감각도, 인내심도 갑자기 생깁니다.그런데 현실에서는 "나 요즘 의지가 너무 약해"라고 말합니다. 하지만 이건 의지력이 약해서가 아닙니다. 우리 뇌는 재미있고, 보상이 있고, 앞으로 나아간다는 감각이 있으면 스스로 계속하게 되어 있습니다. 게임은 그걸 아주 정교하게 설계해놓은 시스템.. 2025. 11. 11. 20대에 가장 위험한 투자는 '자기계발'이다 당신은 지금 온라인 강의 플랫폼에 몇 개의 수강권을 쌓아두고 있나요? 책장엔 읽지 않은 자기계발서가 몇 권이나 꽂혀 있나요? 혹시 이번 달에도 '자기 투자'라는 명목으로 또 무언가를 결제하지 않았나요?요즘 20대들은 '자기계발'이라는 단어에 중독되어 있습니다. 주말마다 스터디 카페에 앉아 있고, 퇴근 후엔 온라인 강의를 듣고, SNS엔 아침 루틴과 독서 인증이 넘쳐납니다. 누구나 더 나은 사람이 되고 싶어하고, 뒤처지지 않고 싶어하죠. 하지만 여기엔 치명적인 함정이 있습니다. 1. 자기계발은 '준비'의 다른 이름일 뿐이다 심리학자 애덤 그랜트는 이렇게 말했습니다. "완벽한 준비는 행동하지 않으려는 핑계다." 20대들이 빠지는 가장 큰 착각은 바로 이겁니다. 준비가 다 되면 시작하겠다는 생각이죠.영어 회화.. 2025. 11. 7. 부자들이 무조건 하는 3가지 당신은 혹시 이런 착각을 하고 있지 않나요?"열심히 일해서 연봉만 올리면 부자가 될 수 있어. 고소득자가 되면 당연히 자산도 늘어나겠지."하지만 현실은 정반대입니다. 연봉 1억을 받아도 통장 잔고가 텅 빈 사람이 있는 반면, 월급 300만 원으로도 수억의 자산을 만드는 사람이 있습니다. 도대체 무엇이 이 엄청난 차이를 만드는 걸까요?결론부터 말하자면, 부자와 가난한 사람을 가르는 건 연봉이 아니라 습관입니다. JP모건의 투자 보고서에 따르면, 장기 투자자의 80% 이상이 지식이나 학력이 아닌 자동화된 저축과 꾸준한 투자 습관으로 부를 만들었습니다. 즉, 머리가 좋아서가 아니라 올바른 행동 패턴을 반복했기 때문이죠.오늘은 부자들이 예외 없이 실천하는 세 가지 핵심 습관을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 이 세 .. 2025. 11. 6. 가난한 사람일수록 자존감을 돈으로 사는 이유 "월급 250만 원인데 70만 원짜리 명품 지갑을 샀습니다. 후회는 없어요. 이거 들고 있으면 제가 달라 보이거든요."통장 잔고는 늘 마이너스지만 옷장에는 명품이 가득합니다. 역설적이게도 경제적 여유가 없을수록 더 비싼 것을 사고, 부유할수록 검소하게 삽니다. 왜 이런 일이 벌어질까요? 1부: 보상 소비의 함정 - 부족함을 채우려는 심리심리학에서는 이를 '보상 소비(Compensatory Consumption)'라고 부릅니다. 자존감이 낮거나 사회적으로 인정받지 못한다고 느낄 때, 사람들은 소비를 통해 그 결핍을 채우려 합니다. 하버드 경영대학원의 나이라 라마니 교수 연구팀은 흥미로운 실험을 진행했습니다. 실험 참가자들에게 자존감을 낮추는 피드백을 준 후 쇼핑 선택을 관찰했더니, 자존감이 떨어진 그룹이 .. 2025. 11. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음 반응형
