STEP 1.5 — 자막 없이 듣기
오늘은 남이 붙인 '이름표'에 대한 짧은 동기부여 메시지예요.
누군가의 한마디가 나를 어떻게 바꾸는지,
그리고 내가 먼저 나를 규정하자는 이야기에 귀 기울여 보세요.
들리는 표현이 있다면 메모해 두세요 ✍️
딕테이션 — 받아쓰기
빈칸을 채워보세요정답
timid / smile정답
passing / thinking정답
hesitate / opinion정답
long / calling정답
carry / labels정답
careful / quiet정답
picked / yourself정답
stuck / sides정답
once / boxes정답
notice / rest정답
enough / part정답
stop / talking정답
explain / free정답
decide / whether정답
others / yourself정답
mean / impressive정답
deciding / kind정답
simple / mind정답
back / time정답
finishing / halfway정답
keep / say정답
add / grip정답
box / either정답
shuts / change정답
rewrite / describes정답
sentence / person정답
Introduce / elseSTEP 2.3 — 스크립트 + 해설
탭하면 해설이 펼쳐져요1"You've always been a bit timid," someone says with a smile. 👆 탭하면 해설
2It's just a passing comment, but for some reason, you can't stop thinking about it. 👆 탭하면 해설
3After that, you hesitate every time you're about to share your opinion. 👆 탭하면 해설
4Before long, you're even calling yourself timid. 👆 탭하면 해설
5We all carry more labels than we realize. 👆 탭하면 해설
6At work you're "the careful one," at home "the baby of the family," and with friends "the quiet one." 👆 탭하면 해설
7Most of these labels aren't ones you picked yourself. 👆 탭하면 해설
8Someone stuck them on you after seeing just a few sides of you. 👆 탭하면 해설
9The scary thing about a label is that once it sticks, it boxes you in. 👆 탭하면 해설
10People notice only the parts of you that fit the label and miss the rest. 👆 탭하면 해설
11And if you hear it often enough, you start to act the part. 👆 탭하면 해설
12Of course, you can't stop other people from talking about you. 👆 탭하면 해설
13People will always try to explain who you are, and they're free to do that. 👆 탭하면 해설
14But you get to decide whether to believe them. 👆 탭하면 해설
15So before others define you, define yourself. 👆 탭하면 해설
16Defining yourself doesn't mean making yourself sound impressive. 👆 탭하면 해설
17It means deciding for yourself what kind of person you want to be. 👆 탭하면 해설
18For example, it could be as simple as "I speak my mind." 👆 탭하면 해설
19Then back it up with action, a little at a time. 👆 탭하면 해설
20At your next meeting, try finishing your thought instead of stopping halfway. 👆 탭하면 해설
21People remember what you keep doing more than what you say. 👆 탭하면 해설
22As those actions add up, the labels others gave you slowly lose their grip on you. 👆 탭하면 해설
23But don't box yourself in with your own labels, either. 👆 탭하면 해설
24Saying "That's just how I am" shuts the door on change. 👆 탭하면 해설
25You can always rewrite the sentence that describes you. 👆 탭하면 해설
26This week, write one sentence about the person you want to be. 👆 탭하면 해설
27Introduce yourself with words you wrote, not words someone else wrote for you. 👆 탭하면 해설
스크립트 전문
영문 + 한글"You've always been a bit timid," someone says with a smile.
It's just a passing comment, but for some reason, you can't stop thinking about it.
After that, you hesitate every time you're about to share your opinion.
Before long, you're even calling yourself timid.
We all carry more labels than we realize.
At work you're "the careful one," at home "the baby of the family," and with friends "the quiet one."
Most of these labels aren't ones you picked yourself.
Someone stuck them on you after seeing just a few sides of you.
The scary thing about a label is that once it sticks, it boxes you in.
People notice only the parts of you that fit the label and miss the rest.
And if you hear it often enough, you start to act the part.
Of course, you can't stop other people from talking about you.
People will always try to explain who you are, and they're free to do that.
But you get to decide whether to believe them.
So before others define you, define yourself.
Defining yourself doesn't mean making yourself sound impressive.
It means deciding for yourself what kind of person you want to be.
For example, it could be as simple as "I speak my mind."
Then back it up with action, a little at a time.
At your next meeting, try finishing your thought instead of stopping halfway.
People remember what you keep doing more than what you say.
As those actions add up, the labels others gave you slowly lose their grip on you.
But don't box yourself in with your own labels, either.
Saying "That's just how I am" shuts the door on change.
You can always rewrite the sentence that describes you.
This week, write one sentence about the person you want to be.
Introduce yourself with words you wrote, not words someone else wrote for you.
"넌 원래 좀 소심하잖아." 누군가 웃으며 이렇게 말한다.
가볍게 던진 말인데, 이상하게 자꾸 생각난다.
그다음부터는 의견을 말하려다가도 멈칫하게 된다.
어느새 나도 나를 소심한 사람이라고 소개하고 있다.
우리는 생각보다 많은 이름표를 달고 산다.
회사에서는 '꼼꼼한 사람', 집에서는 '귀여운 막내', 친구들 사이에서는 '조용한 애'.
이 이름표들은 대개 내가 고른 것이 아니다.
누군가 내 모습 몇 가지만 보고 붙여 준 것이다.
이름표가 무서운 건, 한번 붙으면 사람을 그 안에 가두기 때문이다.
사람들은 이름표에 맞는 모습만 알아보고, 나머지는 그냥 지나친다.
그리고 그 말을 자꾸 듣다 보면, 정말 이름표대로 행동하게 된다.
물론 남이 나에 대해 하는 말을 막을 수는 없다.
사람들은 늘 내가 어떤 사람인지 설명하려 하고, 그건 그들의 자유다.
하지만 그 말을 믿을지 말지는 내가 정할 수 있다.
그러니 남이 나를 규정하기 전에, 내가 먼저 나를 규정하자.
나를 규정한다는 건 나를 그럴듯해 보이게 꾸미는 게 아니다.
내가 어떤 사람으로 살고 싶은지 스스로 정하는 것이다.
예를 들면 "나는 내 생각을 말하는 사람이다"처럼 간단해도 된다.
그리고 그 말을 행동으로 조금씩 보여 주면 된다.
다음 회의에서는 중간에 멈추지 말고 하고 싶은 말을 끝까지 해 보자.
사람들은 내가 하는 말보다 내가 꾸준히 하는 행동을 기억한다.
그런 행동이 쌓이면, 남이 붙인 이름표는 조금씩 힘을 잃는다.
다만 내가 붙인 이름표에도 나를 가두지는 말자.
"나는 원래 이래"라는 말은 달라질 수 있는 문을 스스로 닫는다.
나를 설명하는 문장은 언제든 다시 쓸 수 있다.
이번 주에는 내가 되고 싶은 사람에 대한 문장 하나를 써 보자.
남이 써 준 말이 아니라, 내가 쓴 말로 나를 소개하자.
STEP 4 — 전체 문장 말하기
한글 보고 영어로 말해보세요1"넌 원래 좀 소심하잖아." 누군가 웃으며 이렇게 말한다. always / timid / with a smile 👆 탭하면 정답이 나와요
2가볍게 던진 말인데, 이상하게 자꾸 생각난다. a passing comment / for some reason / can't stop 👆 탭하면 정답이 나와요
3그다음부터는 의견을 말하려다가도 멈칫하게 된다. hesitate / every time / be about to 👆 탭하면 정답이 나와요
4어느새 나도 나를 소심한 사람이라고 소개하고 있다. before long / call oneself / timid 👆 탭하면 정답이 나와요
5우리는 생각보다 많은 이름표를 달고 산다. carry / labels / than we realize 👆 탭하면 정답이 나와요
6회사에서는 '꼼꼼한 사람', 집에서는 '귀여운 막내', 친구들 사이에서는 '조용한 애'. the careful one / the baby of the family / the quiet one 👆 탭하면 정답이 나와요
7이 이름표들은 대개 내가 고른 것이 아니다. most of / ones / pick 👆 탭하면 정답이 나와요
8누군가 내 모습 몇 가지만 보고 붙여 준 것이다. stick A on B / after seeing / a few sides 👆 탭하면 정답이 나와요
9이름표가 무서운 건, 한번 붙으면 사람을 그 안에 가두기 때문이다. the scary thing about / once / box in 👆 탭하면 정답이 나와요
10사람들은 이름표에 맞는 모습만 알아보고, 나머지는 그냥 지나친다. notice / fit / miss the rest 👆 탭하면 정답이 나와요
11그리고 그 말을 자꾸 듣다 보면, 정말 이름표대로 행동하게 된다. often enough / start to / act the part 👆 탭하면 정답이 나와요
12물론 남이 나에 대해 하는 말을 막을 수는 없다. stop A from -ing / talk about 👆 탭하면 정답이 나와요
13사람들은 늘 내가 어떤 사람인지 설명하려 하고, 그건 그들의 자유다. explain / who you are / be free to 👆 탭하면 정답이 나와요
14하지만 그 말을 믿을지 말지는 내가 정할 수 있다. get to / decide / whether to 👆 탭하면 정답이 나와요
15그러니 남이 나를 규정하기 전에, 내가 먼저 나를 규정하자. before others / define / yourself 👆 탭하면 정답이 나와요
16나를 규정한다는 건 나를 그럴듯해 보이게 꾸미는 게 아니다. not mean / make A sound B / impressive 👆 탭하면 정답이 나와요
17내가 어떤 사람으로 살고 싶은지 스스로 정하는 것이다. mean -ing / for yourself / what kind of person 👆 탭하면 정답이 나와요
18예를 들면 "나는 내 생각을 말하는 사람이다"처럼 간단해도 된다. for example / as simple as / speak one's mind 👆 탭하면 정답이 나와요
19그리고 그 말을 행동으로 조금씩 보여 주면 된다. back up / with action / a little at a time 👆 탭하면 정답이 나와요
20다음 회의에서는 중간에 멈추지 말고 하고 싶은 말을 끝까지 해 보자. try -ing / finish one's thought / instead of / halfway 👆 탭하면 정답이 나와요
21사람들은 내가 하는 말보다 내가 꾸준히 하는 행동을 기억한다. remember / keep -ing / more than 👆 탭하면 정답이 나와요
22그런 행동이 쌓이면, 남이 붙인 이름표는 조금씩 힘을 잃는다. add up / slowly / lose one's grip on 👆 탭하면 정답이 나와요
23다만 내가 붙인 이름표에도 나를 가두지는 말자. box oneself in / your own / either 👆 탭하면 정답이 나와요
24"나는 원래 이래"라는 말은 달라질 수 있는 문을 스스로 닫는다. That's just how I am / shut the door on / change 👆 탭하면 정답이 나와요
25나를 설명하는 문장은 언제든 다시 쓸 수 있다. always / rewrite / describe 👆 탭하면 정답이 나와요
26이번 주에는 내가 되고 싶은 사람에 대한 문장 하나를 써 보자. this week / one sentence / the person you want to be 👆 탭하면 정답이 나와요
27남이 써 준 말이 아니라, 내가 쓴 말로 나를 소개하자. introduce oneself / words you wrote / not 👆 탭하면 정답이 나와요
CHECK — 확인 퀴즈
20문제After that, you hesitate every time you're about to share your opinion.
정답 확인
"You've always been a bit timid," someone says with a smile.
정답 확인
"Of course, you can't stop other people from talk about you."
정답 확인
The scary thing about a label is that once it sticks, it ______ you in.
정답 확인
to decide or say exactly what someone or something is
정답 확인
정답 확인
"Defining yourself don't mean making yourself sound impressive."
정답 확인
Then back it ______ with action, a little at a time.
정답 확인
정답 확인
"People will always try to explain who you are."
정답 확인
정답 확인
For example, it could be as simple as "I speak my mind."
정답 확인
At your next meeting, try ______ your thought instead of stopping halfway.
정답 확인
"But you get to decide whether to believe them."
정답 확인
...the labels others gave you slowly lose their grip on you.
정답 확인
정답 확인
"But don't box yourself in with your own labels, too."
정답 확인
People notice only the parts of you ______ fit the label and miss the rest.
정답 확인
Saying "That's just how I am" shuts the door on change.